Légtorna Óratípusok

Aerial Vegyes Óra

Ezen az órán egyszerre több eszközt  használunk:

hammock-silk
hammock-karika

Aerial Fitness

Légtorna hammockal, trükkök, átfordulások, hajlékonyság és erőállóképesség fejlesztés

Aerial Silk

Légtorna Silk (Tissue) 
10-12 m hosszú, légtorna selyem, hajlékonyság és erőállóképesség fejlesztés

Aerial Hoop (karika)

Légtorna karikával, eltérő méretű karikák, hajlékonyság és erőállóképesség fejlesztés

Nyújtás

Többféle technikát is magában foglal, sajáttestsúlyos illetve eszközök segítségével

Aerial Dance

Az órákon megtanult gyakorlatokból zenés koreográfia, 3-4 héten keresztül vagy workshop

Aerial Balett
 órák

Kezdő balett alapok, kezdőknek és ismétlőknek


 

Aerial Cube
Kocka

Légtorna óra
Kockával


 

 

Nyújtás

Többféle technikát is magában foglal, sajáttestsúlyos illetve eszközök segítségével

Aerial Erősítés

Erőállóképesség fejlesztő óra, a légtornás órák kiegészítőjeként. Saját testsúlyos, funkcionális edzés

Acro Yoga Wheel

Akrobatikus elemek, páros gyakorlatok, kézenállás, fejállás, hátrahajlítások
kezdőknek és haladóknak

Személyi edzések
Privát órák

60-90 perces egyéni vagy kiscsoportos magán órák


 

További Óratípusaink

Melyik órát válasszam?

Teljesen

kezdőknek

Air Yoga Stretching

Air Yoga Törzsstabilizáló

Yoga Trapeze & Yoga Wheel

Relaxációs gerinctréning

Jógakerék

Aerial Fitness és Silk kezdőnek

Aerial FLOW

Aerial Silk kezdő

Aerial Fitness kezdő

Aerial Vegyes óra

Közép és Haladó szintűeknek

Aerial FLOW

Aerial Fitness haladó

Aerial Silk haladó

Aerial Vegyes óra

Aerial Fitness haladó előkészítő

Aerial Fitness közép

Recepció:

Jelenleg ZÁRVA!
Emailben vagyunk elérhetőek

 

 


Aerial Yoga Hungary
+36 30 424 02 42

 


Aerial Sports Academy
+3630 992 90 55 

  • aerialyogahungary.hu - facebook
  • aerialyogahungary.hu - Instagram
  • aerialyogahungary.hu - Youtube.com

1061 Budapest, Bajcsy Zsilinszky út 31

1074 Budapest, Dohány utca 28 

A honlap tartalmának másolása kizárólag a tulajdonos engedélyével lehetséges!

@ Copyright 2014. Aerial Yoga Hungary

All rights reserved! / Minden jog fenntartva!