Újra indulnak az Aerial Kismama Yoga órák Buják Tündivel, Tündi bemutatkozóját a bejegyzés végén olvashatjátok. Az Aerial kismama jóga...

Aerial Silk és Fitness órák anyukáknak akik szülés után visszaszeretnének térni a légtornához. Az órára kisbabával együtt lehet...

Online covidos világunk egyik legkedvezőtlen hatása az életmódunk megváltozása, mozgásterünk még jobban beszűkült. Még több időt...

A jógakerék egy modern mozgásrendszer, melynek segítségével a férfiak is könnyedén beilleszthetik a hétköznapjaikba a szükséges nyújtást...

Az elmúlt hónapokban a feje tetejére állt a világ, és sok mindentől amit magától értődőnek vehettünk a hétköznapokban egy időre el...

Nem maradnak el a szokásos húsvéti programok, egész hétvégén nyuszis hangulatban várunk az online órákon! Ráadásul húsvét hétfőn 2 új...

Gerinctorna- Törzsstabilizáció Időtartam: 60 perc Eszköz igény: matrac/jógaszőnyeg Segédeszközök: könyv méretű párna/dinamikus ülőpárna,...

Egyéni foglalkozásainkat sem kell hanyagolnod az elkövetkezendő hetekben. Oktatóink és Gyógytornászunk vár az Online Stúdiónkban, ahol...

Az Aerial kismama jóga tulajdonképpen egy flow óra, azaz egyfajta áramlás, minden mozdulata lágy, hullámzó. Minden jógagyakorlat...

Kipróbálnád a légjógát? Vagy inkább a légtorna érdekel? Itt az alkalom, hogy 2 nap alatt kipróbáld az összes óratípusunkat! 2020. Január...

Modern mozgásrendszer, amelynek része a prevenció és rehabilitáció A kerék segítségével biztonságosan állítjuk helyre, erősítjük meg a...

Az idén két helyszínen táboroztunk. Belföldön természetesen Balatonra látogattunk el, külföldön pedig Sibenik tengerpartján lógtunk....

Állapotfelmérés A gyógytorna kezelések első lépése az egyéni mozgásszervi állapotfelmérés. Minden alkalommal a páciens kikérdezésével...

Többségünk álma, hogy könnyedén és fájdalom mentesen tudjon spárgázni. A hatékony nyújtás kulcsa a rendszeresség és a kitartás, erről már...

Énidő. Mit is jelent ez pontosan? Az az idő, amit önmagunkra fordítunk, amely a lelki békét, a feltöltődést, pihenést, az önismeretet...

Aerial balett óra kezdőknek, balett kedvelőknek és a légtorna szerelmeseinek. Ezen az órán elsajátítjuk a helyes testtartást ami a...

A helyes táplálkozás egészségünk és szellemi fejlődésünk egyik fontos tényezője. Az szinte mindenki számára ismert, hogy a jóga...

Augusztustól kiegészülnek szolgáltatásaink, elindul az Aerial Physio Therapy mozgásterápia, László Elvira gyógytornász vezetésével....

A civilizáció egyik legelterjedtebb betegsége a stressz. A mai felgyorsult világban sok negatív inger ér minket /munkahelyi elvárások,...

A következő blogunkban a csakrákról olvashatsz és arról, hogyan tudod harmonizálni azokat, milyen színek, gyakorlatok, illatok, kövek,...