Spicc technika és pózolás légtorna
A helyes technika nem csak azért fontos, hogy a képeken jól mutasson, ugyan ez igaz a testtartásra, hogy nem csak azért fontos gyakorolni...
top of page
Légjóga & légtorna
Stúdió, sportközpont
Keresés
Lara Gulyás
- 2021. aug. 27.
Aerial Mami Style, légtorna anyukáknak babával
Aerial Silk és Fitness órák anyukáknak akik szülés után visszaszeretnének térni a légtornához. Az órára kisbabával együtt lehet...
Lara Gulyás
- 2021. jan. 3.
Jógakerék óra Férfiaknak
A jógakerék egy modern mozgásrendszer, melynek segítségével a férfiak is könnyedén beilleszthetik a hétköznapjaikba a szükséges nyújtást...
aerialyogahungary
- 2020. dec. 8.
Hello Yoga home- sportolj otthonról
Az elmúlt hónapokban a feje tetejére állt a világ, és sok mindentől amit magától értődőnek vehettünk a hétköznapokban egy időre el...
Lara Gulyás
- 2020. febr. 17.
Aerial Kismama Yoga
Az Aerial kismama jóga tulajdonképpen egy flow óra, azaz egyfajta áramlás, minden mozdulata lágy, hullámzó. Minden jógagyakorlat...
aerialyogahungary
- 2020. jan. 2.
Lég-Sportág választó
Kipróbálnád a légjógát? Vagy inkább a légtorna érdekel? Itt az alkalom, hogy 2 nap alatt kipróbáld az összes óratípusunkat! 2020. Január...
Lara Gulyás
- 2019. dec. 13.
Jógakerék- gördülékeny hétköznapok egészséges Gerinc
Modern mozgásrendszer, amelynek része a prevenció és rehabilitáció A kerék segítségével biztonságosan állítjuk helyre, erősítjük meg a...
Lara Gulyás
- 2019. okt. 2.
Táboraink
Az idén két helyszínen táboroztunk. Belföldön természetesen Balatonra látogattunk el, külföldön pedig Sibenik tengerpartján lógtunk....
Lara Gulyás
- 2019. aug. 20.
Spárga nyújtása otthon
Többségünk álma, hogy könnyedén és fájdalom mentesen tudjon spárgázni. A hatékony nyújtás kulcsa a rendszeresség és a kitartás, erről már...
Lara Gulyás
- 2019. aug. 6.
Az énidő
Énidő. Mit is jelent ez pontosan? Az az idő, amit önmagunkra fordítunk, amely a lelki békét, a feltöltődést, pihenést, az önismeretet...
Lara Gulyás
- 2019. júl. 24.
Aerial balett
Aerial balett óra kezdőknek, balett kedvelőknek és a légtorna szerelmeseinek. Ezen az órán elsajátítjuk a helyes testtartást ami a...
Lara Gulyás
- 2019. júl. 12.
A jógikus táplálkozás
A helyes táplálkozás egészségünk és szellemi fejlődésünk egyik fontos tényezője. Az szinte mindenki számára ismert, hogy a jóga...
Lara Gulyás
- 2019. jún. 26.
Pozitív gondolkodás és stressz kezelés
A civilizáció egyik legelterjedtebb betegsége a stressz. A mai felgyorsult világban sok negatív inger ér minket /munkahelyi elvárások,...
Lara Gulyás
- 2019. jún. 19.
A csakrák és harmonizálásuk
A következő blogunkban a csakrákról olvashatsz és arról, hogyan tudod harmonizálni azokat, milyen színek, gyakorlatok, illatok, kövek,...
Lara Gulyás
- 2019. jún. 10.
Nyújtás
A nyújtás több szempontból is kiemelkedő fontosságú. A rendszeres nyújtással megelőzhetjük a sérüléseket és növekszik a mozgástartomány,...
Lara Gulyás
- 2019. máj. 28.
Mellkasnyitó gyakorlatok és jótékony hatásai
Miért olyan fontosak a mellkasnyitó gyakorlatok? Mik a pozitív hatásai? Hogyan hatnak ezek a gyakorlatok érzelmileg ránk? Modern világunk...
Lara Gulyás
- 2019. máj. 19.
Aerial Yoga! Hogyan kezdjem? 2.rész
Előző blogunkban olvashattátok, hogy mik a teendők ha első alkalommal jársz nálunk és az óratípusaink rövid összefoglalóját is. Most...
Lara Gulyás
- 2019. máj. 13.
Aerial Yoga! Hogyan kezdjem?
Milyen óratípust válasszak? Mikor érkezzem? Mi a teendőm óra előtt? Milyen öltözet szükséges? Zokniban vagy mezítláb? Egyek előtte vagy...
Lara Gulyás
- 2019. ápr. 16.
Súlytalan hétköznapok: Aerial Yoga
Az Air Yoga vagy másnéven Aerial Yoga óráinkon egy felfüggesztett yoga hammock (függőágy szerű jóga eszköz) segítségével a levegőben...
Lara Gulyás
- 2019. febr. 19.
Ovis jóga, Miért fontos mozgásfejlesztés óvodáskorban?
A gyermek megszületésétől egészen 7 éves koráig intenzíven fejlődik a mozgatórendszer, mely fejlődéshez elengedhetetlen, hogy ebben az...
Recepció:
H-P 17:00-20:00
Napközben emailben vagyunk elérhetőek
Aerial Yoga Hungary
+36 30 424 02 42
Aerial Sports Academy
+3630 992 90 55
1061 Budapest, Bajcsy Zs. út 31.
1074 Budapest, Dohány utca 28
A honlap tartalmának másolása kizárólag a tulajdonos engedélyével lehetséges!
@ Copyright 2014. Aerial Yoga Hungary
All rights reserved! / Minden jog fenntartva!
bottom of page