Egyéni foglalkozások/ személyi edzés


Egy tudatosan felépített, átgondolt, változatos edzésterv és a saját személyi edzői támogatás a célok hatékony elérésében.

Az elkészült állapotfelmérés eredményeit átbeszélve, célkitűzéssel, folyamatos kontroll rendszerrel és az újramérés lehetőségével, nyomon követhetővé válnak a testben történő változások.
Az edzések során pulzusmérő órán rögzítésre kerül az elvégzett munka intenzitása, elégetett kalóriák száma, a célzónában eltöltött idő mennyisége és az elégetett zsírszázalék értéke.


- folyamatos edzői felügyelet
- változatos, egyénre szabott gyakorlatok
- preventív gyakorlatok
– szakszerű segítség a sérülések elkerülése végett
- fokozott hatékonyság, gyorsabb fejlődési lehetőség
- pulzuskontrollált edzés (Polar mellkasi jeladó és óra)
- folyamatos motiválás, lelki támogatás

Recepció: +36 30 424 02 42

MINDEN NAP

07:00 - 09:00

16:30 - 20:30

  • aerialyogahungary.hu - facebook
  • aerialyogahungary.hu - Instagram
  • aerialyogahungary.hu - Youtube.com

1061 Budapest, Bajcsy Zsilinszky út 31

A honlap tartalmának másolása kizárólag a tulajdonos engedélyével lehetséges!

@ Copyright 2014. Aerial Yoga Hungary

All rights reserved! / Minden jog fenntartva!