Kezd a napot a levegőben!


Akár fitten, akár nehezebben ébredsz, egy energizáló jóga gyakorlás csak javíthat a reggeleden. Egy jól indult reggel pedig az egész napod befolyásolja, ezért is ajánlott már reggel jóga gyakorlatokkal kezdeni a napot. Reggeli órák a hét minden napján! 06:30, 07:30, 08:30

Órarendünket változatos reggeli órákkal állítottuk össze:

Hétfő:

06:30 Air Yoga

07:30 Aerial Fitness 08:30 Relaxciós Gerinctréning Foglalás: ››

Kedd:

07:30 Air Yoga Trapéz 08:30 Aerial Fitness

Foglalás: ››

Szerda

06:30 Aerail vegyes! (hammock/silk)

07:30 Air Yoga 08:30 Aerial Silk kezdő óra

Foglalás: ››

Csütörtök

07:00 Aerial Silk haladó óra 08:30 Air Yoga Stretching

Foglalás: ››

Péntek

06:30 Nyújtás, Fascia tréning, stretching

07:30 Air Yoga Intervall 08:30 Aerial Silk haladó óra

Foglalás: ››

Szombat

08:30 Air Yoga stretching

09:30 Aerial Silk 11:00 Air Yoga Relaxációs Gerinctréning

12:00 Aerial Fitness

Foglalás: ››

Vasárnap

08:30 Aerial Fitness

09:30 Aerial Silk 11:00 Air Yoga Trapéz

Foglalás: ››


174 megtekintés0 hozzászólás