top of page

Súlytalan hétköznapok, egészséges gerinc!

Tapasztald meg a szárnyalás és a lebegés élményét, a boldogság elengedhetetlen kelléke a testi fittség.

Óratípusaink

DSC05207.jpg

Aerial Yoga
Légjóga

Kezdőknek és haladóknak!


Súlytalan boldogság!

DSC05272.jpg

Aerial Gerinc Yoga 

Fókuszban a gerinc, gyógytornász bevonásával összeállított gerinc jóga

DSC05148.jpg

Aerial FLOW
 

Az áramlás segíti a gyakorlást, visz egyik mozdulatból a másikba, segít összehangolni a légzéssel a mozgást.

DSC04975.jpg

Aerial Balett
 

Klasszikus balett alapok, kezdőknek és újra kezdőknek is!

DSC05084.jpg

Aerial Pilates

Klasszikus pilates alapok és  pilates hammockkal. Kezdőknek és haladóknak egyaránt!

NOR_7254_edited.jpg

Jógakerék

Hatékony és biztonságos nyújtás, izom regenerálódás

Gördülékeny hétköznapok, egészséges gerinc!

DSC04770.jpg

Aerial Silk

Légtorna kezdőknek és haladóknak 12-14 m hosszú selyem szalaggal.

DSC05243.jpg

Aerial Fitness

Légtorna Hammockkal kezdőknek és haladóknak!
 

DSC04900.jpg

Aerial Silk
Technik

Sportág specifikus erő fejlesztő gyakorlatok kezdőknek és haladóknak
Technikai elemek

DSC05345.jpg

Aerial Hoop
Karika

Légtorna karikával,

kezdőknek és haladóknak is!

DSC05290.jpg

Aerial Geometria

Gömb, háromszög, négyzet, szék, kocka, spirál

kezdőknek és haladóknak is!

Megnézem
external-file_edited.jpg

Aerial Yoga Wheel

2 eszközös légjóga óra hol a jógakereket és a hammcokot hazsnájuk vegyesen. 
 

bottom of page