A gyermek megszületésétől egészen 7 éves koráig intenzíven fejlődik a mozgatórendszer, mely fejlődéshez elengedhetetlen, hogy ebben az...

Aerial Gerinc Jóga óratípusaink kifejezetten ajánlottak ülőmunkát végzőknek, derék és hát fájdalmakkal küzdőknek, kialakuló sérv vissza...

Mikor nem szabad vagy ajánlott lógni? Fogászati beavatkozások után, a beavatkozás mértékétől függően, a beavatkozást követő 24-72 órán...

A jóga elengedhetetlen részét képezik a légzőgyakorlatok ugyanis egyfelől: a gyakorlatok helyes végrehajtásához feltétel a helyes...

lég-Jógázz a levegőben Budapest belvárosában #lógjvelünk AIR YOGA vagy más néven Aerial Yoga órákon, ahogyan a nevében is szerepel a...

Aerial Yoga for Women Start your morning with yoga. This class is especially for women. If you have a to-do list and it seems like...

Mi is az aerial yoga relaxáció valójában és mért van rá szükségünk ? Röviden összefoglalva olyan technikák alkalmazása amely segíti a...

Your to do list is endless and you can't seem to manage everything you need to get done in a day. You don't feel confident in your...

Aerial Yoga hatásai szervrendszerünkre: Légzőrendszer: A keringési rendszerrel szoros együttműködésben látja el a sejteket friss...

Egyre többet hallani az inverz (fordított testhelyzet) ászanák jótékony hatásairól, de mik is ezek pontosan? A nyugati világban egyre...

Mi az az Air Yoga Trapéz?=Jóga Trapéz Yoga Trapeze, Yoga Swing Olyan négyszög amelynek van két egymással párhuzamos oldala. A viccet...

Mondj búcsút a hátfájásnak! Napjainkra népbetegséggé vált a nyak és hát fájás. A sok ülés, és stressz, a mozgás hiánya mind mind...

Gyermek Air Yoga 3-4 és 5-6 éves korosztály számára szakképzett óvónővel. AIR YOGA órákon vagy más néven AERIAL YOGA, ahogyan a nevében...

Közelednek az ünnepek, ajándékozd meg szeretteidet egy szuper programmal a levegőben! Ajándékutalványainkat személyre szabhatod,...

Szerda: 07:30 A jógakerék gyakorlatai a hagyományos talaj jógához hasonlóan a gerincet csavarja, hajlítja előre, oldalra, és hátra, tehát...

Még nincs itt az új év, de már most belekezdhetsz egy új sportba, aminek garantáltan a függője leszel! Kipróbálnád szívesen a silket?...

"A gondolatok ereje hatással van a sejtekre" A napokban olvastam, tudományos kisérletekkel is igazolták, hogy az emberi érzelmek hatással...

Új gyakorlatsorokkal várunk az Air Yoga Trapéz órákon! Szeretnéd erősíteni a törzsizmait, zsírtégetni vagy nyújtani? Akkor itt a helyed!...

A nyaki fájdalom gyakori probléma, nem csak az ülőmukát végzőket érinti! A technika által okozott nyaki fájdalom hosszú távú problémákhoz...

Hétfő esténként a haladó aerial fitnesseseké a terep, ugyanis újra indulnak az Aerial Dance órák! Mi ez az óratípus? Az AIR YOGA és...