Pozitív gondolkodás és stressz kezelés
A civilizáció egyik legelterjedtebb betegsége a stressz. A mai felgyorsult világban sok negatív inger ér minket /munkahelyi elvárások,...
top of page
Légjóga & légtorna
Stúdió, sportegyesület
Keresés
Lara Gulyás
- 2019. máj. 28.
Mellkasnyitó gyakorlatok és jótékony hatásai
Miért olyan fontosak a mellkasnyitó gyakorlatok? Mik a pozitív hatásai? Hogyan hatnak ezek a gyakorlatok érzelmileg ránk? Modern világunk...
Lara Gulyás
- 2019. máj. 13.
Aerial Yoga! Hogyan kezdjem?
Milyen óratípust válasszak? Mikor érkezzem? Mi a teendőm óra előtt? Milyen öltözet szükséges? Zokniban vagy mezítláb? Egyek előtte vagy...
Lara Gulyás
- 2018. júl. 13.
Air Yoga Trapéz órák újratöltve!
Új gyakorlatsorokkal várunk az Air Yoga Trapéz órákon! Szeretnéd erősíteni a törzsizmait, zsírtégetni vagy nyújtani? Akkor itt a helyed!...
Lara Gulyás
- 2018. júl. 2.
Air Yoga Neck Hammock Training, Ints búcsút a nyakfájásnak!
A nyaki fájdalom gyakori probléma, nem csak az ülőmukát végzőket érinti! A technika által okozott nyaki fájdalom hosszú távú problémákhoz...
Lara Gulyás
- 2018. jan. 7.
Inverz pózok pozitív élettani hatásai
Az Air Yogában nagy mértékben szerepet kapnak az úgynevezett fordított pózok, ászanák, mely más jóga típusok esetében csak haladószinten...
Lara Gulyás
- 2016. dec. 13.
Új AIR YOGA és AERIAL FITNESS órák indulnak Januárban
Az alap AIR YOGA órák mellett januárban új órák indulnak a Baross Egészségközpontban :) AERIAL FITNESS: Sokan eljutottatok a haladó...
Lara Gulyás
- 2016. nov. 12.
Mi az Air Yoga vagy más néven Aerial Yoga?
AIRYOGA vagy Aerial Yoga órákon, ahogyan a nevében is szerepel a levegő és egy hevederrel felfüggesztetett úgy nevezett yoga hammock...
bottom of page