Miért olyan fontosak a mellkasnyitó gyakorlatok? Mik a pozitív hatásai? Hogyan hatnak ezek a gyakorlatok érzelmileg ránk? Modern világunk...

Milyen óratípust válasszak? Mikor érkezzem? Mi a teendőm óra előtt? Milyen öltözet szükséges? Zokniban vagy mezítláb? Egyek előtte vagy...

Az Air Yogában nagy mértékben szerepet kapnak az úgynevezett fordított pózok, ászanák, mely más jóga típusok esetében csak haladószinten...