Power Yoga Beauty Core

Flow mozgásokra épülő dinamikus jóga elemeket tartalmazó alakformáló óra. Központi szerepben a farizom, alsóvégtagok, CORE izmok erősítése és alakformálása. Könnyed nőies mozgásforma ahol az egyik pózból lépünk a következőbe légzésünk segítségével, illetve bizonyos gyakorlatnál dinamikus ismétlés számmal hajtjuk végre az adott mozgást.

​

Időtartam:60 perc

Eszköz igény: jógaszőnyeg