Lara Gulyás
2018. jún 18.1 perc
Akár fitten, akár nehezebben ébredsz, egy energizáló jóga gyakorlás csak javíthat a reggeleden. Egy jól indult reggel pedig az egész napod befolyásolja, ezért is ajánlott már reggel jóga gyakorlatokkal kezdeni a napot.
Reggeli órák a hét minden napján! 06:30, 07:30, 08:30
Órarendünket változatos reggeli órákkal állítottuk össze:
Hétfő:
06:30 Air Yoga
07:30 Aerial Fitness
08:30 Relaxciós Gerinctréning
Foglalás: ››
Kedd:
07:30 Air Yoga Trapéz
08:30 Aerial Fitness
Szerda
06:30 Aerail vegyes! (hammock/silk)
07:30 Air Yoga
08:30 Aerial Silk kezdő óra
Csütörtök
07:00 Aerial Silk haladó óra
08:30 Air Yoga Stretching
Péntek
06:30 Nyújtás, Fascia tréning, stretching
07:30 Air Yoga Intervall
08:30 Aerial Silk haladó óra
Szombat
08:30 Air Yoga stretching
09:30 Aerial Silk
11:00 Air Yoga Relaxációs Gerinctréning
12:00 Aerial Fitness
Vasárnap
08:30 Aerial Fitness
09:30 Aerial Silk
11:00 Air Yoga Trapéz