LarAir Yoga Dance Workshop

2016/11/12

90 perces LarAir Yoga Dance:

 

2016. december 5. 19:30-21:00  /10 fő

2016. december 9. 10:00-11:30  /10 fő


A már jól ismert airyoga ászana sorozatokból összeállított zenés koreágráfiát tanulhatnak meg a résztvevők. 
A koreográfia kezdők számára is könnyedén elsajátítható, alap ászanákat, pózokat tartalmaz.

Air Yogáról röviden:
AIRYOGA vagy másnéven aerial yoga órákon, ahogyan a nevében is szerepel a levegő és egy hevederrel felfüggesztetett úgy nevezett yoga hammock (függőágy szerű jóga eszköz) segítségével végezzük a már jól ismert ászanák, gyakorlatok verzióit.
Maga az eszköz, egy nagy teherbírású, ám rugalmas selyem vagy műszálas anyag, amely egyrészről támasztékként szolgál, más részről pedig a hajlékonyságot segít fokozni. Illetve egy-egy olyan gyakorlat elvégzésében segít, melyet önállóan nem tudnánk még elvégezni. Növeli a hatékonyságot mind az erőnlét mind a hajlékonyság fejlesztésben.

 

Ajánlott Öltözet:
hosszú vagy 3/4-es nadrág

minimum rövidujjú póló,

ajánlott hosszúujjú felső

mezitláb vagy csúszásmentes zokni, yogacípő


A Workshop ára: 3.000 Ft

Jelentkezés e-mailben: info@barosskozpont.hu
vagy személyesen a recepción!

Befizetésed garantálja a részvételt, melyet megtehetsz személyesen előzetesen a Baross Egészségközpont recepcióján, vagy utalással.

Befizetési határidő: november 30. szerda

Maximális létszám: 10 fő, amint betelik a csoport, a jelentkezést lezárjuk.

Jelentkezés feltétele: a részvételi díj befizetése!

Fizetési módok:
Kézpénzben:
A recepción
Utalással:
Baross Központ Kft
Raiffeisen Bank
12011416-01399431-00100003
Közleményben ezt tűntesd fel: Név+AirYoga

Elérhetőségek:
Baross Egészségközpont Recepció
1165 Budapest,
Baross Gábor u. 40.
Email:
info@barosskozpont.hu
Telefon:
+36 (1) 283-1354
+36 (20) 267-6183