Légjóga & légtorna
Stúdió, sportközpont
Aerial Hammock Nyíltnap
Szolgáltatás leírása
Nem más mint légtorna, melyet hammockal végzünk. Az alap légjóga órákon megismert és helyesen elsajátított alap gyakorlatokból sorozatokat építünk, illetve haladó szintű elemeket sajátítunk el. Főként csak a levegőben dolgozunk, hosszabb hammockkal, olykor egy pontos felfüggesztéssel forgószemmel is. Koreográfiákat készítünk elő az aerial fitness dance órákhoz. A látszólag könnyed és nőies valamint látványos elemek komoly erőnlétet igényelnek. Így nagyságrendekkel nehezebb mint egy Air Yoga vagy Aerial Yoga óra. Az órán végig saját testsúllyal dolgozunk, illetve egy-egy póz végrehajtásához elengedhetetlen a megfelelő hajlékonyság, flexibilitás is. Ez az óratípus kezdőknek és haladóknak egyaránt elérhető Élettani hatásai: - hasonlóak mint az Air Yogának, kiegészítve a következőkkel - intenzíven fejleszti az erőállóképességet - zsírt éget mint bármely pörgős fitness óra - intenzíven fejleszti a koordinációt, hajlékonyságot, flexibilitást - intenzíven erősíti a mély, core izmokat
Közelgő leckék/foglalkozások
Lemondásra vonatkozó szabályok
Előre foglalás és fizetés szükséges! Amennyiben valaki lemondja a foglalását határidőn belül, azaz az eseményt megelőző 24 órán kívűl, akkor a nyíltnapos óra részvételi díját a stúdióban 3 hónapon belül fel tudja használni bármilyen más órára vagy eseményre, pénzvisszatérítésre vagy átruházásra nincs lehetőség.Felhasználás esetén árkülönbözetet ugyanúgy meg kell fizetni az adott program teljes összegéig. A határidőn túli lemondásokra vagyis ha valaki az eseményt megelőző 24 órán belül mondja le nincs pénzvisszatérítés, sem felhasználási lehetőség sem. Kérjük ezt a foglaláskor vegyétek figyelembe, semmilyen reklamációt ez ügyben nem fogadunk.
Elérhetőségek
Budapest, Dohány utca 28, Hungary
304240242
aerialyogahungary@gmail.com
Budapest, Dohány utca 28, 1074 Hungary
+ 304240242
aerialyogahungary@gmail.com