Aerial Fitness Nyíltnap

Szolgáltatás leírása

Nem más mint légtorna, melyet hammockal végzünk. Az alap légjóga órákon megismert és helyesen elsajátított alap gyakorlatokból sorozatokat építünk, illetve haladó szintű elemeket sajátítunk el. Főként csak a levegőben dolgozunk, hosszabb hammockkal, olykor egy pontos felfüggesztéssel forgószemmel is. Koreográfiákat készítünk elő az aerial fitness dance órákhoz. A látszólag könnyed és nőies valamint látványos elemek komoly erőnlétet igényelnek. Így nagyságrendekkel nehezebb mint egy Air Yoga vagy Aerial Yoga óra. Az órán végig saját testsúllyal dolgozunk, illetve egy-egy póz végrehajtásához elengedhetetlen a megfelelő hajlékonyság, flexibilitás is. Ez az óratípus kezdőknek és haladóknak egyaránt elérhető Élettani hatásai: - hasonlóak mint az Air Yogának, kiegészítve a következőkkel - intenzíven fejleszti az erőállóképességet - zsírt éget mint bármely pörgős fitness óra - intenzíven fejleszti a koordinációt, hajlékonyságot, flexibilitást - intenzíven erősíti a mély, core izmokat ​

Lemondásra vonatkozó szabályok

A helyszíneken készpénzes fizetés lehetséges! Kérjük, jelezze ha nem tud részt venni a lefoglalt időpontján! Köszönjük! 24 órán belüli lemondásoknál pótdíj fizetendő, a pótdíj összege minden esetben megegyezik a lefoglalt szolgáltatás összegével. 24 órán belül lemondott foglalások bérletes vendégeink esetében ugyan úgy levonásra kerülnek a bérletből. Minden bérlettípus esetében kötelező pótdíjat fizetni 24 órán belül. Napijegyes vendégeinek pedig a napijegy összegével megegyező pótdíjat számolunk fel, melyet a következő alkalommal rendezni kell. Amennyiben nem rendezi valaki a pótdíjat, nem tud résztvenni a foglalkozásokon. 

Elérhetőségek

• Budapest, Bajcsy-Zsilinszky út 31, 1065 Hungary

  304240242

  aerialyogahungary@gmail.com

• Budapest, Dohány utca 28, 1074 Hungary

  + 304240242

  aerialyogahungary@gmail.com